Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 54,22g | Prot: 91,09g | Carbs : 170,59g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Smithfield Ground Pork 85/15. Almoço: Oil Popped White Popcorn, Boston Market Philly Cheese Steak Bowl. Jantar: Light Beer , Alpine Fresh Blueberries, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Corn On The Cob with Butter. Snacks/Outros: Brim's Barbecue Pork Rinds, Sweet Smiles Circus Peanuts. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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