Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
87 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 16,52g | Prot: 129,25g | Carbs : 139,80g.
Almoço: Cenouras, Palmito, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Beterrabas, Bonduelle Milho Ao Natural, Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pão na Chapa. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cmedu
|