Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 22,08g | Prot: 48,59g | Carbs : 128,27g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão Light, Tapioca. Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxão Mole Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Suco de Laranja com Couve, Nestlé Requeijão Light, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Outros: Itambé Whey, Cuca de Banana, Peras Asiáticas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de brendinhagabi1998
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