Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 31,86g | Prot: 85,32g | Carbs : 283,56g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Jantar: Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Soup & Oyster Crackers, Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Orange Creme, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hostess Donettes Cereal. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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