Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
55,7 kg Perdidos até agora: 2,1 kg .    Ainda faltam: 0,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

942 kcal Líp: 36,37g | Prot: 71,88g | Carbs : 86,66g.   Pequeno Almoço: Jus Apel, Jus Wortel, Jus Tomat. Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Pedas, Milna Biskuit Bayi. Jantar: Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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