Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
49 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 76,26g | Prot: 105,60g | Carbs : 118,05g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", SAN Креатин, Цикорий. Almoço: Люкс Шоколад, Растительное Масло Канолы, Макфа Макароны Отварные, Наш Лидер Кетчуп Шашлычный, Щука Жареная. Jantar: Наш Лидер Кетчуп Шашлычный, Халва, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Растительное Масло Канолы, Яйцо Куриное, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|