Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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54,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 28,23g | Prot: 86,31g | Carbs : 100,81g.
Pequeno Almoço: 매일유업 어메이징 오트 언스위트, Banana. Almoço: 하림 닭가슴살 갈릭, 펀쿡 닭양쌈, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Jantar: 아침 아침닭가슴살 오리지널, 베어벨스 프로틴 밀크쉐이크 바나나맛. Snacks/Outros: 매일 셀렉스 프로틴바 너츠, 베어벨스 솔티드 피넛 카라멜 소프트 프로틴바, 넛츠피아 아침에 그릭요거트 견과, GS25 반숙란. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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