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Going down again.
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94,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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415 kcal
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Líp: 8,90g | Prot: 32,46g | Carbs : 54,94g.
Pequeno Almoço: Great Value Wheat Sandwich Bread, Great Value Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Bar-S Foods Premium Deli Honey Ham, Cos or Romaine Lettuce, Yellow Mustard, Tomatoes. Almoço: Great Value Chunk Light Tuna in Water, Great Value Whole Wheat Bread, Great Value Light Mayonnaise, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
04 fev 15 por membro: Deb_N
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04 fev 15 por membro: wholefoodnut
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And you doubted that? Pffft.
04 fev 15 por membro: ClassicRocker
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Thanks everyone. It's been a while since I weighed myself so I really wasn't sure. I started the most intense weight training this week and am really sore. No pain, no gain?
04 fev 15 por membro: madanjen
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Don't forget to give your muscles a chance to heal in between.
05 fev 15 por membro: wholefoodnut
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Histórico de Peso de madanjen
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