Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 63,6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 64,71g | Prot: 124,71g | Carbs : 133,28g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Pretto Риккота, Вологодское Льняное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Almoço: Микоян Хлеб Печёночный, Магнит Банан с Кожурой, Свои Гусь Тушеный, O Green Баклажаны в Аджике, Кофе, Гречка💢. Jantar: Коломенское Хлеб Дарницкий, Крабовый салат, Кофе, Запеканка творожная🍒🍒🍒. Snacks/Outros: Запеканка из творога и капусты. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|