Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 50 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Líp: 33,61g | Prot: 43,14g | Carbs : 14,56g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Помидоры. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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