Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 56,89g | Prot: 67,31g | Carbs : 146,83g.
Pequeno Almoço: Переяславль Плавленый Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский, Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%. Almoço: Сметана 20%, Простоквашино Сметана 10%, Гречка. Jantar: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena190890
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