Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 98,35g | Prot: 47,26g | Carbs : 107,52g.
Pequeno Almoço: Madhava Maple Flavored Agave Pancake Syrup, Банан, Яйцо, Polezzno Миндальная Мука, Now Foods Омега-3, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almoço: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, ВкусВилл Десерт с Чиа, Манго и Фисташками. Jantar: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Светлое Пиво, Сыр, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Vитамин Бразильская Смесь. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|