ну что могу сказать...1400 - моя поддержка. я что-то совсем расслабилась и забила на еду. из-за этого вес встал. я так устала уже это все контролировать, но надо еще потерпеть хотя бы до 40.
|
38,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 68,76g | Prot: 47,32g | Carbs : 169,94g.
Pequeno Almoço: Яшкино Конфеты Нильс, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Almoço: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Батон Нарезной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Булгур (Вареный). Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Bonte Bakery Пряники с Фруктовой Начинкой, Магнит Соломка Традиционная Солёная, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Банан. mais...
|
peso estável
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
вы и так проделали уже долгий путь, было сделано многое. дайте время своему телу привыкнуть к новому весу💗
16 mai 23 por membro: anastasia's dairy
|
17 mai 23 por membro: kee1oo
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kee1oo
|