Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 69,15g | Prot: 88,84g | Carbs : 131,25g.
Pequeno Almoço: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо Всмятку. Almoço: Авокадо, Fresko Сыр Мягкий Рикотта, Стары Менск Батон, Савушкин Кефирный 1,5%. Jantar: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Минская Марка Молоко 3,2%, Любятово Печенье Ароматный Миндаль, Стары Менск Хлеб Ржано-Пшеничный, Рогачев Сметана 12%, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Голубика, Савушкин Творог Зерненый 5%, Авокадо, Fresko Сыр Мягкий Рикотта, Стары Менск Батон. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|