|
Вот что значит пожрать молочку на ночь. Кто тут усирается, что от нее не заливает? Fuck you детки. 800 гр прилетело как с куста воды.
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Líp: 64,56g | Prot: 229,03g | Carbs : 127,15g.
Pequeno Almoço: Ведраре Кисело Мляко 3,6, Global Village Черника, Global Village Черника, Клубника, Окское Яичный Белок, Желтая Летняя Тыква, Био Овсянка Бг. Café da Manhã: Ведраре Кисело Мляко 3,6. Almoço: Крина Красный Рис, Чернышихинское Мясо Почки Свиные. Jantar: Чернышихинское Мясо Почки Свиные. Snacks/Outros: Нарин Ацидофилин Бг, Ведраре Извара. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|