Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 42,39g | Prot: 125,61g | Carbs : 148,95g.
Pequeno Almoço: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Almoço: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Хуторок Кефир 1%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Магнит Банан. Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. Snacks/Outros: Hochland Grunlander Сыр. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|