Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 62,75g | Prot: 89,29g | Carbs : 77,16g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Семена Льна, Увелка Горох Колотый, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Almoço: Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Гречка Отварная. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1986-vash
|