Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 56,40g | Prot: 129,97g | Carbs : 153,25g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Кофе, Natty's Арахисовая Паста Original, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. Almoço: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Яйцо, Кофе, Натахтари Лимонад Тархун. Jantar: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|