Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 49,66g | Prot: 114,37g | Carbs : 242,17g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Желток, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Viola Сыр Плавленый Четыре Сыра, Махеевъ Джем Вишневый, Творожная Запеканка 5% с Манкой. Almoço: Жизнь Март Сухарики Пшеничные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Котлеты на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Schogetten Темный Шоколад, Каравай-СВ Хлеб Орловский. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко, Дядя Ваня Овощи Маринованные Ассорти. Snacks/Outros: Добрый Сок Томатный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Candy Lane Карамель Капучино, Тёма Биотворог Классический. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|