Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 52,45g | Carbs : 83,03g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Bazlama, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Yumurta Omleti. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yağmurcumm
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