Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Líp: 46,18g | Prot: 87,86g | Carbs : 54,51g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Глобус Форель Соленая, Мистраль Хлебец Рис Басмати с Диким Рисом, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . Almoço: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Ядра Кедровых Орехов, Руккола, Шпинат, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Свекла Вареная. Jantar: Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Свитлогорье Творог 0,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexG202
|