Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2588 kcal
|
Líp: 146,87g | Prot: 183,68g | Carbs : 128,72g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Яблоко, Foodland Сыр Король Севера, Магнит Кефир 1%, Агро-Альянс Гречка. Almoço: Шашлык из Свинины, Капуста Белокочанная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Зеленый Перец Чили (Консервированный). Jantar: Шашлык из Свинины, Капуста Белокочанная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Зеленый Перец Чили (Консервированный). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deemagger
|