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Snow shoveling day! Easy way to burn calories without having to travel to the gym in the snow!
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73,8 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 37,84g | Prot: 31,45g | Carbs : 75,31g.
Jantar: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Betty Crocker Pizza Crust Mix, Roma Tomatoes, Onions, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Baby Spinach, Basil, Hormel Original Pepperoni Slices. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 45 minutos, Limpeza - 2 horas, Elíptica - 35 minutos, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
While I do NOT want to be out in the snow, brrrrr, you are correct, great way to accomplish something needed and get your 'gym' time in! Congrats!
05 fev 15 por membro: itsmeonlyfatfree
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Histórico de Peso de Firelair
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