Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 54,42g | Prot: 55,35g | Carbs : 201,09g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Hovis Granary Bread, Scone with Fruit, Clotted Cream, Co-Op Sausage Rolls (50g). Jantar: Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Domino's Pizza Texas BBQ. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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