Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 61,63g | Prot: 105,05g | Carbs : 102,56g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный, Bonfesto Рикотта Лайт, Форель Слабосоленая. Almoço: Перекресток Креветки Отварные, Творог 5%, Геркулес Монастырский, Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Геркулес Монастырский, Перепелиное Яйцо. Jantar: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini. Snacks/Outros: Семушка Кешью Жареный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|