Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 47,66g | Prot: 87,75g | Carbs : 119,51g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Granny Smith Apples. Jantar: Kraft Balsamic Vinaigrette, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Outros: Apricot Jams and Preserves , Premium Plus Soda Crackers, Onion Rings (Breaded and Fried) , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Christie Arrowroot Biscuits. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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