Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 47,66g | Prot: 87,75g | Carbs : 119,51g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Granny Smith Apples. Jantar: Kraft Balsamic Vinaigrette, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Outros: Apricot Jams and Preserves , Premium Plus Soda Crackers, Onion Rings (Breaded and Fried) , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Christie Arrowroot Biscuits. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shelo12
|