Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 26,91g | Prot: 138,71g | Carbs : 142,05g.
Pequeno Almoço: Best Choice Grade A Large Egg, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Good & Gather Liquid Egg Whites, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Fresh Direct Breaded Chicken Cutlet, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz). Jantar: Good & Gather Dark Brown Sugar, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Perdue Ground Chicken Breast, Goya Medium Grain Rice , Cauliflower Rice. Snacks/Outros: Cookie Dough Bites Birthday Cake Bites with Sprinkles, Stonewall Kitchen Vanilla Cupcake & Cream Cheese Frosting Mix, Poppi Prebiotic Soda. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de abranco01
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