Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 50,82g | Prot: 133,94g | Carbs : 228,61g.
Pequeno Almoço: Холодец из Курицы, Куриное Филе, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Молодой. Jantar: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Куриное Филе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Snacks/Outros: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лента Мягкая Карамель, Банан, ПП Кекс. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|