Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 59,97g | Prot: 87,73g | Carbs : 101,12g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Магнит Сыр Фасованный Королевский. Almoço: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Голени с Кожей, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. Jantar: Магнит Яблоко Красное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Сыр Фасованный Королевский. Snacks/Outros: Конфеты финики изюм орехи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ismievarina
|