Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
45,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 38,54g | Prot: 78,07g | Carbs : 156,14g.
Pequeno Almoço: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Almoço: Kurufasulye yemeği, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Tavuk Göğüs Eti. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ay su yıldız
|