Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 53,12g | Prot: 107,52g | Carbs : 134,95g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Форель Слабосоленая, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Пятерочка Авокадо, Живое Зерно Хлеб. Almoço: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Global Village Томатная Паста, Активия Натуральный Йогурт, Fish&More Креветки Варено-Мороженые, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN). Jantar: Global Village Томаты Черри на Ветке, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish&More Креветки Варено-Мороженые, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaZhmS
|