Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2015
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55,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 24,28g | Prot: 59,49g | Carbs : 139,53g.
Pequeno Almoço: Cappuccino Classique, Lait Écrémé, Sucralose, Beurre Doux Léger 20%, Cracotte au Froment. Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Huile d'Olive Extra Vierge, Courgette, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Comptoir du Grain Quinoa & Boulgour. Jantar: Lidl Cordon Bleu de Poulet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Snacks/Outros: Lidl Lait Écrémé, Haribo Chamallows, Gerblé Goûter aux Écorces Confites. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laladudu
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