Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2217 kcal
|
Líp: 81,77g | Prot: 91,28g | Carbs : 268,31g.
Pequeno Almoço: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Myllyn Paras Овсянка. Almoço: Dodo Пицца Аррива. Jantar: Dodo Пицца Домашняя. Snacks/Outros: Милка Молочный Шоколад , Lay's Чипсы, Конти Конфета Джек, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •calm damn•
|