Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 53,86g | Prot: 143,49g | Carbs : 137,59g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин". Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Мистраль Чечевица Красная Вареная, ВкусВилл Горбуша Филе Порционное Замороженное. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Маслины с Косточкой, Фанагория Саперави, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|