Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 70,54g | Prot: 77,67g | Carbs : 151,32g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Националь Каша Пшённая, Тыква, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сагуны Грудка Птицы. Jantar: Del Monte Фруктовый Коктейль, Молочный Дом Творог 5%. Snacks/Outros: Виват Konfesta, Сахар, Цезарь Салат. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|