Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 58,29g | Prot: 80,54g | Carbs : 145,32g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Продуктовая Аптека Протеин Конопляный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое). Almoço: Оливковое Масло, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка. Jantar: Салат белковый, Редис, Куриная Печень. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|