Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2650 kcal
|
Líp: 141,52g | Prot: 157,83g | Carbs : 190,63g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Вараксино Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Пхали Хинкали Котлеты Куриные с Пюре, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. Jantar: Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|