|
Da habe ich aber nach zweieinhalb Wochen Urlaub und soviel Leckereien mit mehr gerechnet.
Wünsche Euch Allen einen wunderschönen Sonntag☀️😎❤️.
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Líp: 136,82g | Prot: 160,32g | Carbs : 100,11g.
Pequeno Almoço: Meßmer Fencheltee, Weich Gekochtes Ei, Schwartau Extra Zero Himbeere, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Weihenstephan Butter, Pfirsiche, Erdbeeren, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Kaffeesahne 12%. Jantar: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Rama Culinesse Buttergeschmack, Weihenstephan Butter, Spargel (Frischware). Snacks/Outros: Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schoko, Milbona Quark 20%, DM Mivolis Magnesium-Citrat, Erdbeeren. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Vielen Dank liebe Britta und auch Dir einen tollen Muttertag❤️🫶🌹🌼🌸🧁🍰☕️🥂
14 mai 23 por membro: Tonga68
|
14 mai 23 por membro: Lolli-1
|
Hast recht liebe Lolli😄. Wünsche Dir einen guten Start in die neue Woche🤗😘
15 mai 23 por membro: Tonga68
|
😎👌 das gute und leichte vietnamesische Essen 🙌😘
15 mai 23 por membro: DieJill
|
und liebe Jill das köstliche Baguette und kleine leckere Kuchenteilchen zum Frühstück😋 und nicht zu vergessen der mehrmalige Genuss der mega köstlichen Passionsfrucht Créme Brûlée❤️❤️😋😋😋.
15 mai 23 por membro: Tonga68
|
😇 Ach... im Urlaub rechnen sich die Kalorien doch irgendwie anders 😂😉😘
16 mai 23 por membro: DieJill
|
16 mai 23 por membro: Tonga68
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tonga68
|