Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 76,52g | Prot: 105,66g | Carbs : 136,44g.
Pequeno Almoço: Banana, Lidl Leche de Soja, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almoço: Cerveza Normal, Roncero Queso Mahón Semicurado, Eroski Jamón Cocido Extra, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Café Espresso. Jantar: Café Espresso, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensalada Primavera, Lidl Hamburguesa de Pollo y Pavo con Espinacas, Cebolla Frita. Snacks/Outros: Hacendado Helado de Limón, Banana. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheleiurillo
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