Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 37,03g | Prot: 86,42g | Carbs : 224,07g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Maçã, Pão Branco, Pescada Cozida, Brócolos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Dia Queijo Fundido , Maçãs Fuji, Laranjas, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Mistura, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Rebuçados, Banana, Pão Branco, Rebuçados. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelaidenobreoliveira
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