Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2928 kcal
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Líp: 161,14g | Prot: 84,85g | Carbs : 285,44g.
Pequeno Almoço: Rio D'oro Karottensaft, Ei, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Ei, Ei, Wiesgart Traubenschorle. Almoço: Wiesgart Traubenschorle, K-Classic Pesto Alla Calabrese. Jantar: Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, REWE Beste Wahl Vegetarischer Kichererbsentopf, Wiesgart Traubenschorle. Snacks/Outros: Kaufland Bio Knusperriegel Erdnuss-Mandel, Kaufland Bio Knusperriegel Erdnuss-Mandel, Kaufland Bio Knusperriegel Erdnuss-Mandel, Lindt Mini Pralinés, Nippon Nippon. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Gartenarbeit - bücken, schneiden, tragen - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, em Pé - 4 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MenthePip
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