Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2450 kcal
|
Líp: 125,80g | Prot: 147,89g | Carbs : 190,48g.
Pequeno Almoço: Каждый День Сливки 10%, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо, Штурвал Печень Трески Натуральная, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Яйцо, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. Almoço: Глобус Говяжья Грудинка без Кости, Летний День Молоко 3,2%, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Эконива Биойогурт 3,2%, Яйцо, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Картофель, Щавель. Jantar: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Stelmas Вода, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Эконива Биойогурт 3,2%, Болгарский Перец, Руккола, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|