Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 86,96g | Prot: 94,36g | Carbs : 59,10g.
Pequeno Almoço: President's Choice Breakfast Sausage, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Eggs Benedict. Almoço: Toasted Blueberry Muffins (Toaster Type) . Jantar: Chicken Breast, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Saltine Crackers, Cookie. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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