Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 51,70g | Prot: 58,41g | Carbs : 143,66g.
Pequeno Almoço: Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Замороженные Ягоды, Zero Конфитюр Клубника. Almoço: Пышка, Gancia Prosecco Brut, Капучино, Ростик'c - KFC Хот-Дог. Jantar: Квашеная Капуста. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|