Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2945 kcal
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Líp: 100,78g | Prot: 241,21g | Carbs : 256,87g.
Pequeno Almoço: Maxi Nutrition Crunchy Nut Bar, Aldi Protein Wrap, Jeden Tag Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Almoço: Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Aldi Protein Wrap. Jantar: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Real Quality Thunfisch Salat Mexikanisch, Aldi Protein Wrap. Snacks/Outros: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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