Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 89,77g | Prot: 57,12g | Carbs : 55,90g.
Pequeno Almoço: Coffee. Jantar: Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon, Butter, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chili's Spicy & Garlic Shrimp (6 Each), Parmesan Cheese (Grated) , Caesar Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. Snacks/Outros: Chicken of the Sea Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de copejason77
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