Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 44,14g | Prot: 64,46g | Carbs : 189,71g.
Pequeno Almoço: Toasted 100% Whole Wheat Bagel, Scrambled Egg, Bananas, Coffee. Jantar: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Marshmallow Fluff, Alpenrose 2% Cottage Cheese, Dole Fresh Picked Celery Hearts, Skinny Pop Popcorn. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Skinny Pop Popcorn. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|