Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 60,03g | Prot: 119,65g | Carbs : 135,55g.
Almoço: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Artequesos Queso Llanero, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo en Granos. Lanche: Manzanas Fuji. Antes do Jantar: Nabisco Club Social. Jantar: Danone Yogurt Griego Natural, Dymatize Nutrition Iso 100, Quaker Avena Instantánea. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aryary1990
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