Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Líp: 81,23g | Prot: 105,19g | Carbs : 217,16g.
Pequeno Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Хлеб Белый, Шудашова Каша Полба , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Макфа Гречка на Воде, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Морозко Green Овощные Котлеты, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Outros: Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|