Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Líp: 30,47g | Prot: 57,40g | Carbs : 121,04g.
Pequeno Almoço: Банан, Teos Греческий Йогурт 2%, Bionova Гранола Вишневая. Almoço: Turatti Cresti Гребешки, Шпинат, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Село Зеленое Сердце Цыпленка (Сердечки). Jantar: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: RED Экстра Темный Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Yana61kg
|